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건강한 식단으로 40대 후반 남자 다이어트 도전

 다신다이어터

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나잇살이라는 것이 느껴집니다. 먹으면 늘어나는 몸무게. 운동을 해도 줄어들지 않는 몸무게. 예전에는 자고 일어나면 1~2KG 빠졌는데 언제 부터인지 전혀 변화가 없네요. 하지만 건강한 식단을 통해서라면 몸무게를 줄일 수 있을것이라 생각합니다.

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