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[다신 9기 운동미션] 12일차 등록완료

 다신다이어터

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다신 12일차 운동
푸시업 20회
스쿼트 75회
우드챱 120회 (4분)

크로스핏
Warm up
3R 9of
Jumping jack 10
Dash push up 5
Toe touch 10

Angie wod
100 pull up (초록밴드)
100 push up
100 sit up
100 air squat
기록 18”27

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