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두번째플랭크외30일도전을끝내고~.<다시복근이>

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요게시작할때사진이구요.

요게오늘찍은사진입니다.

체중은51.5kg에서49.5kg로 딱2kg빠졌네요.
지난주에개인사정으로5일간관리못하지만않았어도...
지난화욜48.4kg였거든요.ㅡㅜ

아무튼복근은플랭크와복근30일(진행중)을통해
선명해진건확실합니다.

야식끊기와물마시기도물론도움되었구요.^^*
앞으로도30일도전은계속이어갈생각입니다~.

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프리스탈님이 성공한 30일 도전

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