[다신 9기 운동미션] 25일차 등록 완료
이전글 [다신 9기식단미션]16일차 등록완료
다음글 [다신 9기 식단미션] 25일차 등록 완료
댓글 (3)
등록순|최신순|공감순
운동 칼로리 보믄 많이 하셨는데요 뭘고생하셨어요😘😍💪👏
프리스탈 ㅋㅋ편집을안해서 위에꺼랑 아래꺼랑 겹치는 부분도 있어요요샌 하게많아서 아침에 유산소하고 틈나는대로 스쿼트랑 와이드 스쿼트하고 저녁때 나머지하는데 그러고 밤에 눕자마자 언제 잠든지도 모르게 기절해버려요 ^^ 예전엔 한참 폰만지고 놀다가 늦게 자면서 불면증이 심하다고 투덜댔었지요,,,,ㅋㅋㅋ
오우운동량이엄청나시네요~.^^*수고하셨습니다~*
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동