다이어트 할 때마다 닭가슴살 과 채소로만 식단조절했습니다..첨엔 그게 가장 이상적이고 적당한 식단이라 생각하였는데 일주일도 안되서 변비에 걸리게 되고 면역력이 갑자기 약해져 병치레로 너무 힘든 다이어트를 했습니다.. '밥먹을시간'에서 제대로 된 다이어트 한끼 식사를 먹고 싶어요!!ㅠ 특히 장시간 서서 일하는 저에게는 무엇보다 그 한끼가 정말 소중합니다ㅠ 허기져서 저도 모르게 군것질을 하게 되고 밥을 더 많이 먹게 되고 그러다 몸무게를 보면 한숨만 나옵니다.. 부디 저를 구해주세요ㅠㅠ
