다이어트

[다신 9기 식단미션]24일차 등록완료

다신다이어터

콩만스
2017.11.24 12:27 | 조회수 290 | 좋아요 0

점심
토마토베이스로 가지,각종 야채,병아리콩, 닭가슴살 으로 만든 리조또입니당
👉생각보다 포만감이 대단해서 반만 먹었습니다

점심과 함께 두부녹차잼을 통밀빵에 올리고 바나나,시나몬가루톡톡 뿌려소 먹었어요

저녁:귤,사과1개

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 9기 운동미션] 24일차 등록완료

다음글 [다신 9기 운동미션]26일차 등록완료

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

둘리다이어터
|11.25 00:09

신고 0 공감 1

시나몬가루 하나 사야겠네요 ㅎㅎ 이렇게 같이 식단공유하면서 배우는게 많습니다 고마워요

콩만스
|11.24 18:10

신고 0 공감 0

먹어봤던그맛!! 직접 만들어서 그런지 더욱 고소하구, 잼으로도 단백질을 채울수 있어서 좋은 것 같아요 ㅎㅎ

프리스탈
|11.24 18:05

신고 0 공감 1

오우맛난건강식만들어드셨네요~.
저도한번도전해보고프네욤~.^^*

먹어봤던그맛!!
|11.24 17:31

신고 0 공감 1

오 맛있어보여요 두부 녹차잼😜💕💓😍👏👏👏

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동