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운동과 식이로 15kg빼고 잘 유지해왔는데 최근에는 잦은 음주와 고칼로리음식으로 다시 찌고 있네요ㅜㅜ 식이요법도 다시 어떻게 해야할지 모르겠어요. 저번 다이어트때는 두유안먹어봤거든요 배고플때 무조건 굶었더니 나중에 폭식과 함께 식사를 빨리먹게 되더라고요 그래서 중간 간식이나 정 배고플때 먹을까해서 신청해봐요 주부니까 맛적응되고 괜찮으면 다이어트식이나 다른방법으로 해서 먹을수도 있구 당첨되면 후기잘남길께요

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