view-top

물마시기 30일 도전

view-사진

최종후기 작성을 깜박해서 이제야 올립니다.

드디어 물마시기 30일 도전 성공했네요!
처음 등록했을 때가 다이어트 시작하고 보름이 지난 시기였어요. 4.5키로 감량 후 정체기로 진입한 때라서 물마시기 30일 도전 동안은 0.5키로 밖에 감량되지는 않았어요.

그래도 만성변비를 탈출하고,
허리 사이즈는 3.5cm 줄었답니다.

앞으로도 꾸준히 물마시기랑 운동 병행하면서
건강한 다이어트를 다짐해봅니다^^

20161109 도전리스트 추가

아자자자자!!님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 -8.2kg 감량 후기

다음글 66kg->53kg 감량 후기!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동