다이어트

-8.2kg 감량 후기

다신다이어터

별양별이 1 1 1 1
2017.11.27 23:12 | 조회수 2,399 | 좋아요 2

이런 후기는 처음 적어봐서 어떻게 적는건지 잘 모르겠지만....
시작몸무게 : 71.5
지금몸뮤기 : 63.3(- 8.2kg)
기간중 일주일간은 왕복 2:30~3시간 코스 등산 매일 했고요
식단 조절하고 하루 1시간~3시간 유산소 +근력 운동했어요.

별양별이님이 성공한 30일 도전

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댓글 (16)

등록순｜최신순｜공감순

ho해
|12.06 16:00

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부러워요ㅠㅠ

평강공주77
|12.02 18:28

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부러워요

아기공룡님
|12.02 16:38

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대단하세요 ㅠㅠ

레레미
|12.02 11:53

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부러워요!!

🐷는🐽
|12.01 23:04

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기간 얼마나 걸렸는지 궁금해 지네요ㅠㅠ
해내신거 정말 부러워요

94pl****
|12.01 20:06

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부럽네요 ㅠㅠ

몸짱ㄱㄱ지혜
|12.01 19:51

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와..대단하세요

숮ㅓ
|12.01 12:55

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화이팅!!!

원구
|12.01 12:37

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배가 많이 들어갔네요!

77하자
|12.01 08:48

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식이조절 운동이 답이죠.
부럽슴다

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