집에 들리면 절대 나가지못하는 나약한 의지로..
퇴근하고 곧장 헬스장으로 가는게 최선인데요!
퇴근하고 저녁식단 챙겨먹는게 되게 어렵더라구요ㅠ.ㅠ
간단하게 요플레나 바나나를 먹는데
운동전후에는 단백질을 먹어주는게 좋다하는데
닭가슴살이나 고구마 이런건 시간도 걸리고 가지고다니기 번거롭더라두요!
이런 저에게 요! 체험단은 딱! 인것같아요!
@dieter_giri 인스타 다이어트계정으로 식단/운동을 꾸준히 기록중인데요 솔직하고 자세한 후기! 올리겠습니다
저에게 기회를 주세요🙏🏻
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