활동량
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안녕하세요. 다신 관리자입니다. 주4회 이상의 운동이 하신다면 가벼움이 아닌 보통으로 진행해주세요~ 가벼움정도는 일상생활 활동한 정도로 보시면 되겠으며, 운동을 자체적으로 진행시 보통 또는 좀더 격렬하게 운동시 많은 활동으로 생각해주시면 되겠습니다. 감사합니다.^^
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