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12월 04일 (음식 1146kcal, 운동 178kcal)5일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1146/ 1591

178/ 265

성공
(358)

아침식사 : 130kcal (11.34%)
소이포유 딸기 130kcal

점심식사 : 506kcal (44.15%)
나나콘 227kcal
[농심] 김치사발면 279kcal

오후 간식 : 355kcal (30.98%)
[밥먹을시간] 단호박영양밥 & 닭가슴살소시지 355kcal

저녁식사 : 155kcal (13.53%)
155kcal

운동 : 178kcal
보통 걷기 84kcal
스쿼트 42kcal
L자 다리운동 9kcal
점핑잭 25kcal
브릿지 18kcal

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