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산후비만으로 힘들어하고있어요ㅜ

 다신다이어터

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임신하고 15키로가 쪘는데 출산후 딱 아기몸무게만 빠지더니 12키로에서 ..아기 4개월됬는데 오히려쪄서 다시 15키로가 됬어요..
아기돌보느라 불규칙적인 식사 습관이 이렇게 된거같아요..
단백한끼로 영양소도 채우고 간단하게 끼니도 해결해보고싶네요
꼭 저에게 기회를 주세요^^!!

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