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나이 50을바라보며

 다신다이어터

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이제50이란 나이를 앞에두고 다이어트를 열심히 하고있답니다.운동도 중요하지만 식단이 무엇보다 중요하다고 생각합니다. 근데 이 나이에 모임도많고해서 쉽지가 않네요.한끼라고 다이어트 식 식단을 하려하는데 닭가슴살 이 최고아닐까합니다

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