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12월 06일 (음식 1397kcal, 운동 388kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1397/ 2250

388/ 375

성공
(866)

아침식사 : 10kcal (0.72%)
대추방울토마토 10kcal

오전 간식 : 187kcal (13.39%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) 10kcal
[파리바게뜨] 뺑오쇼콜라 56kcal
[커피빈] 크림치즈 머핀 121kcal

점심식사 : 284kcal (20.33%)
쌀밥 155kcal
순두부찌개 129kcal

저녁식사 : 916kcal (65.57%)
대추방울토마토 8kcal
닭안심살 115kcal
[다논] 그릭 플레인 컵 95kcal
버섯볶음 159kcal
앙버터 539kcal

운동 : 388kcal
산책 걷기 280kcal
108배(세트) 108kcal

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