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12월 07일 (음식 1004kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1004/ 1893

250/ 315

성공
(824)

아침식사 : 295kcal (29.38%)
[상투과자] 구리볼 295kcal

오전 간식 : 97kcal (9.66%)

천호 즙

프리미엄건강애석류즙 55kcal
아메리카노 4kcal
설탕시럽 38kcal

점심식사 : 304kcal (30.28%)
양배추 24kcal
표고버섯볶음 106kcal
삼겹살 174kcal

저녁식사 : 297kcal (29.58%)
[애터미] 슬림바디 쉐이크 그린티 202kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 95kcal

야식 : 11kcal (1.10%)
[하나마이] 어류콜라겐 11kcal

운동 : 250kcal
필라테스 100kcal
플라잉 요가 150kcal

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