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12월 07일 (음식 420kcal, 운동 445kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

420/ 1342

445/ 224

성공
(1143)

아침식사 : 85kcal (20.24%)
[총각네] 무가당 두유 85kcal

점심식사 : 80kcal (19.05%)
바나나 80kcal

오후 간식 : 170kcal (40.48%)
브라질너트 볶은것 130kcal
[grn] 빼르시니아 젤리뽀 40kcal

저녁식사 : 85kcal (20.24%)
[총각네] 무가당 두유 85kcal

운동 : 445kcal
시저킥 6kcal
플랭크 13kcal
다이아몬드 크런치 8kcal
레그레이즈 9kcal
크런치 4kcal
만보걷기 405kcal

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