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12월 07일 (음식 1436kcal, 운동 737kcal)

데이트 탓에 많이 먹은 날이라 운동량을 늘리고 낮에는 굶었네요 안좋은 방식인건 알지만 데이트 만큼은 많이 먹고파서 ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1436/ 1051

737/ 175

성공
(177)

아침식사 : 67kcal (4.67%)
석류 67kcal

저녁식사 : 1,361kcal (94.78%)
사천탕수육 497kcal
짬뽕 764kcal
코카콜라 100kcal

야식 : 8kcal (0.56%)
아메리카노 8kcal

운동 : 737kcal
하늘자전거 66kcal
보통 걷기 251kcal
하늘자전거 180kcal
하늘자전거 90kcal
하늘자전거 90kcal
플랭크 20kcal
사이드 플랭크 40kcal

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