본격적으로다이어트시작에 앞서 굳닭 닭가슴살과 함께 시작하면 너무나도 좋은 출발일것같습니다!!
현재 음식양을 조금씩줄이면서 간식과 야식은 끊은지 2주가 넘어가고있습니다! 가벼운 스트레칭들을 함께하여 현재 2kg정도 빠졌습니다
앞으로 식단을 짜야하는데 그 시작을 굳닭 닭가슴살로 시작하여 칼로리는적으면서도 영양가있는 음식을 섭취하여 건강한 다이어트 하고싶습니다
목표몸무게까지 10키로가량 남았는데 너무나 간절하게 대학입학전에 지난시간동안 쌓아왔던 살들을 빼서 밖에 나갈때 당당하게 나가고 싶습니다ㅠ!! 꼭 도와주세요!!!
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