안녕하세요. 글라라예요💚
요즘 홍합과 굴이 제철인거 아시죠?
와, 대체 해산물을 매일두유와 어떻게 매칭을 하려고 하나..
궁금하지 않으세요?^^
매일두유99.89가 듬뿍들어간 로제홍합찜을 만들어보려고 해요.
건강한 매일두유99.89는 건강한 레시피와 함께해야겠죠?^^
✔️간단하고
✔️건강하고
✔️누구나 쉽게 따라만들수 있는
글라라 레시피 시작합니다.
🥕 재료준비
- 매일두유99.89 한팩
- 홍합 1판
- 토마토소스
- 마늘편
- 생토마토
- 양파
- 올리브
- 통후추 약간
🥕 조리방법
1. 통마늘 6~7개를 편으로 썰어줍니다
2. 토마토 1개를 깍뚝 썰기 해주세요
3. 양파 1개를 썰어주세요
4. 올리브 6알정도 썰어주세요
5. 올리브유를 3~4번 정도 둘러주세요
6. 달궈진 올리브유에 통후추를 볶아줍니다
7. 편으로 썬 마늘을 볶아줍니다. 통후추와 편마늘을 넣어 기름을 내면 해산물의 비린내도 잡아주고 풍미가 배가됩니다. 꼭 먼저 볶아주세요^^
8. 양파는 투명해지기 시작할때까지 볶아주시구요
9. 마지막으로 토마토를 볶아주세요. 토마토를 올리브유에 볶으면 영양소가 몸에 더 흡수가 잘된답니다.
그리고 토마토 소스와는 별개로 생토마토를 넣으면 음식의 풍미가 훨씬 좋아져요💚
10. 토마토 소스를 3테이블스푼 정도 넣어요
11. 매일두유를 2/3 팩 넣습니다
보이시나요?💕
생크림을 넣지않아도 로제소스 색상이 확연하게 보이시죠?
12. 취향껏 바질과 파슬리 뿌려주세요!
13. 마지막으로 제철홍합을 넣어주세요. 껍질째 요리하는거니 물에 깨끗이 행궈주셔요
Tip)) 홍합요리는 홍합이 입을 벌리기 시작하면 불을 끄셔야해요.
아니면 홍합이 질겨진답니다👍
주말 손님상에서 인기를 한몸에 받았던
매일두유99.89가 듬뿍들어간 로제홍합찜이예요💚
국물까지 쓱쓱 다 사라진 맛있는 홍합찜이었어요😍
어렵지않은 레시피로
건강한 매일두유 99.89를 듬뿍넣어
맛있는 요리를 만들수 있어요!
여러분께도 강추 드립니다!!👍
매일두유99.89는 어쩜이렇게도 활용할 레시피가 많은지 모르겠어요😍
매일두유99.89는 이런분들에게 추천합니다^^
☑️ 어린 아이를 키우는 가정
☑️ 임신을 준비하는 여성
☑️ 당뇨를 앓는 분
☑️ 수유를 하는 여성
☑️ 건강한 식단을 원하는 남녀노소
인스타그램
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비밀 댓글 입니다.
