view-top

페리1218다이어트2일차식단

view-사진

아침으로 곰국, 현미밥을 먹었어요~

저녁은 닭가슴살이랑 채소먹었구요 옆에있는 단호박은 안 먹었고요 고구마는 반만먹었어요!!
점심은 현미빵식빵하나랑 블루베리크림빵인데(밀가루사용하지않은)먹었어요..나눠서 배고플때 조금씩이요~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 클린한 식단 공유해요!

다음글 171219아침👊

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동