view-top

제대로 된 다이어트 하고싶어요

view-사진

3~4개월 동안 천천히 7kg를 빼서 48kg가 됐었는데 2달 동안 폭식을 해서 다이어트 전보다 더 쪄버렸어요.. 다이어트 전이 55kg였는데 현재 58kg고 자존감도 낮아지고 너무너무 힘들어요ㅠㅠㅠ 어디서부터 시작해야할지 막막하고 식단을 짜도 며칠만에 다시 제자리 걸음으로 폭식을 하게 되더라구요 뻔하고 질리는 식단에 지쳐서 스트레스 받고 자꾸 주변에 먹을거리들을 찾아요ㅠㅠㅠㅠ 중3이라서 2달 뒤에 졸업여행을 가는데 그 때까지 마른 몸매는 아니더라도 정상 몸매는 돼서 예쁜 옷 입고 친구들이랑 예쁜 사진도 찍고싶어요 뽑아주시면 정말 열심히하겠습니다

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 대략 일년째 다이어트

다음글 다이어트!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동