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01월 06일 (음식 1611kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1611/ 1130

0/ 188

실패
(669)

아침식사 : 671kcal (41.65%)
쌀밥 221kcal
배추김치 12kcal
오징어 데친것 45kcal
계란후라이 178kcal
돈육두루치기 95kcal
애호박볶음 120kcal

점심식사 : 370kcal (22.97%)
[GS25] 뉴참치햄샐러드김밥 370kcal

저녁식사 : 570kcal (35.38%)
[GS25] 더큰스팸마요&볶음김치 290kcal
초코바나나킥우유 280kcal

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