view-top

01월 06일 (음식 1611kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1611/ 1130

0/ 188

실패
(669)

아침식사 : 671kcal (41.65%)
쌀밥 221kcal
배추김치 12kcal
오징어 데친것 45kcal
계란후라이 178kcal
돈육두루치기 95kcal
애호박볶음 120kcal

점심식사 : 370kcal (22.97%)
[GS25] 뉴참치햄샐러드김밥 370kcal

저녁식사 : 570kcal (35.38%)
[GS25] 더큰스팸마요&볶음김치 290kcal
초코바나나킥우유 280kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2018 1월 1주

다음글 01월 06일 (음식 687kcal, 운동 240kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동