view-top

01월 06일 (음식 687kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

687/ 1347

240/ 225

성공
(675)

점심식사 : 396kcal (57.64%)
찐고구마 130kcal
팬케익 266kcal

저녁식사 : 291kcal (42.36%)
찐고구마 143kcal
시금치나물 19kcal
취나물볶음 22kcal
김치찌개 18kcal
미역초무침 33kcal
두부조림 56kcal

운동 : 240kcal
스트레칭 240kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 01월 06일 (음식 1611kcal)

다음글 0106 ⚘ 5 일 째

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동