01월 07일 (음식 760kcal, 운동 471kcal)
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47kg될거야
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- 2018.01.07 23:35 | 조회수 51 | 좋아요 0
01월 07일 (음식 760kcal, 운동 471kcal)
760/ 1007
471/ 167
성공
(551)
| 치마살 | 107kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 햄김치찌개 | 71kcal |
| 계란말이 | 56kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 오이고추 | 24kcal |
| 총각김치 | 5kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| [맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛 | 175kcal |
| 런지 | 5kcal |
| 스쿼트 | 8kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 15kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 계단오르기 걷기 | 6kcal |
| 보통 걷기 | 117kcal |
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