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01월 08일 (음식 669kcal, 운동 1120kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

669/ 800

1120/ 340

성공
(911)

오전 간식 : 40kcal (5.98%)
발효흑초 40kcal

점심식사 : 310kcal (46.34%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛 140kcal
바나나 93kcal
삶은 계란 77kcal

오후 간식 : 9kcal (1.35%)
[이디야] ICE 아메리카노 9kcal

저녁식사 : 310kcal (46.34%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛 140kcal
바나나 93kcal
삶은 계란 77kcal

운동 : 1,120kcal
스피닝 560kcal
스피닝 560kcal

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