다이어트

자취4년차 어둠의 혼밥러..

음식바삭
2018.01.12 13:32 | 조회수 82 | 좋아요 0

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다이어트 빡세게 하려고 밥 거의 혼자먹는데 이런 도시락이 참 괜찮더라구요 칼로리도 적혀있고 딱 정해진 양으로 만족하면서 먹을 수 있구요
정말 도시락 하나하나 30분 이상 씩 최선을 다해 천천히 씹어먹습니다 천천히 먹어야 만족감이 크고 배도 안고프니까요
정말 정성을 다해 도시락에 온 정신을 집중해서 도시락의 만들어지기까지의 과정과 고난 하나하나 감사하며 먹을 자신이 있습니다
도와주세요~

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