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1/12 보상데이🎁

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아침 : 와플+미주라 도넛+집밥(계란말이 1/2먹고 스팸 2개 먹음)+토스트+잼

오전 간식 : 초콜렛2+페레로로쉐 3개

점심 : 신전떡볶이(참치마요랑 계란은 다먹음. 나머지는 반 정도 먹음)+초코에몽1/2

오후 간식 : 모찌롤 2개+붕어싸만코


(오후 5시 50분에 보상데이 끝)

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