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180117 식단

 다신다이어터

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아침
바나나1개,삶은계란1개,샐러리1줄



점심
쌀밥 종이컵1컵, 샐러리1줄, 양상추2장, 카레 종이컵2/4




저녁
고구마100g, 사과1/2, 양상추200g, 닭가슴살1/2

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