view-top

초간단 다이어터 팬케이크!

view-사진

진짜 간단한 레시피!
재료도 간편 칼로리도 착함🙈

재료: 위트빅스2조각,바나나 반개,계란1

재료를 모두 믹서에 갈아주세요!

스무디처럼 흐물해지면 팬에 나누어서 구워주세요
(약불에 천천히 구워야 안타요!)

취향껏 토핑해서 냠냠
전 꿀이랑 딸기잼 바르구 카카오닙스,햄프씨드 등등 견과류 뿌려서 먹었어요 ❣️ 맛도 최공

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 고구마오븐고로케~

다음글 떠먹는 고구마치즈피자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동