다이어트

30일/1,000칼로리 식단 도전

다신다이어터

@쩡@ 1 1 1 2
2018.01.20 22:35 | 조회수 4,377 | 좋아요 2

비교사진 민망하네요..ㅎㅎ
왼쪽은 아침 60일 식단완성시 인증샷이구요
1월10일
오른쪽 호박머리는..^^
오늘 20일 찍은 천칼로리 인증사진입니다
칼로리 제한도전 ..두사진 시간차가 10일인데 허리 라인이 좀더
슬림해진것같아요~
체중은 3킬로 감량
역쉬~식단조절 엄청 중요하단걸 느꼈어요
직장맘이라
1,000칼로리는 좀힘든듯 해서
앞으로는 조금더 늘려
1,200칼로리로 유지해보렵니다^^

@쩡@님이 성공한 30일 도전

30일 1,000kcal 식단

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댓글 (41)

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katediet
|01.29 21:05

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저도 1200칼로리 다이어트 하고있는데 1000칼로리는 더 힘들겠네요 ㅠㅠ 화이팅하세요!!

선물같은하루
|01.29 18:46

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하루에 1500칼로리 지키기도 힘들던데 정말 대단하세요

근육량up
|01.27 03:00

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화이팅!!

뽀오어옹
|01.26 21:25

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화이팅하세요~!

이보밍
|01.26 15:10

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도전해봐야ㅑ 겠어요!!

하누리11
|01.26 13:13

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저도 오늘부터입니다 다들 홧팅

@쩡@
|01.26 08:08

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응원해 주셔서 감사합니다~~^^
모두들 화이팅!!!입니다

요니짱구
|01.26 08:05

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ㅠㅠㅠ화이팅

다혜스키
|01.26 00:49

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대단하신거같아요!

현밀
|01.25 19:55

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저도 오늘부터 시작하는데..부럽네요!!

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