다이어트

나이가 드니 정말 힘드네요

올해로49세입니다
다이어트는 계속하지만 식단이 정말 힘드네요
그렇다고 칼로리를 잘 맞출수도 없구요
도움을 요청합니다
도시락을 시켜먹 고 싶어두 엄두가 안 나서요
자영 업을 해서 식단 맞추는게 더 힘이 드는것 같습니다
도와주세요

이전글 도와주세요

다음글 저 제발 나이 더 먹기 전에 빼고싶습니다

읽으면 도움되는 글

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top