멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
새벽에 배고플 때 어찌 하시나요?
이전글 어찌할까요...?
다음글 다이어트 목표를 명확히 하고 싶은데 고민이네요
댓글 (1)
등록순|최신순|공감순
따뜻한 우유? 한잔은 포만감을 주고 잠이 잘 오게 하니 일석이조랍니다~~흰강낭콩과 우유 같이 갈아 마시면 더 좋아요!!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동