닭가슴살과 곤약으로 장조림을 만들어서 야채랑 함께 밥반찬으로 먹기도 하구요, 양배추는 쪄서 고기쌈을 싸먹기도 해요. (닭가슴살이나 오리훈제) 쌀모양 곤약은 밥을 지어서 한식으로 먹어도 칼로리가 많이 낮아지구요 ㅎㅎ

양배추, 양파 등과 함께 닭가슴살(닭가슴살소세지) 등 볶아서 먹기도해요. 땡초 팍 넣고 후추 뿌리고 양파와 양배추의 단맛이 다른 양념 없어도 먹기 나쁘지 않아요

속이 뚫린 어묵 속에 곤약과 야채를 넣고 썰어서 먹기도 하구요~ 역시 저는 오리엔탈드레싱 조금~^^

곤약쌀로 밥을 지어서 양배추롤로 만든거에요. 안에 재료는 닭가슴살, 야채들.. 그냥먹기 심심하면 오리엔탈 드레싱을 조금 둘러서 저는 먹어요