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조싀앤바믜 댄스?운동

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그 유투브에 있는 조싀앤바믜2주에10키로빼는 운동?춤?아시는분계신가요???
그거 1시간운동하고 운동등록할때 그냥 춤추기1시간등록하시나요?아니면 몇칼로리 소모되는지 아시는분계신가요?

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