다이어트

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근육만 빠지고 지방은 늘어났어요...ㅠㅠ

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오늘이 다이어트 2일차인데 어제 칼로리 처방받고 칼로리 지켜서 먹고 운동도 잘 했어요 근데 오늘 아침에 재보니까 몸무게는 줄었는데 근육만 줄고 지방은 늘었어요... 갑자기 다이어트 해서 일시적인 걸까요??? 일시적인게 아니라면 어떻게 해야 할까요???

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인바디의 경우 오차율이 22% 내외로 생길 수 있습니다. 또 이틀 차이로 재는 건 별 의미가 없다고 보심 됩니다. 하루하루 컨디션이나 재는 시간, 섭취한 음식, 몸의 변화 등 다양한 정보를 통해 인바디의 결과가 나옵니다. 인바디는 1달에 1번씩 측정하시는 게 제일 좋습니다.

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