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다이어트중 과식

오늘 좀 많이먹었는데 아침공복무게랑 먹고나서 바로 잰무게랑 2키로나쪄있어서 불안해요 소화가안되서 살이 불어난거겠죠???

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당장 먹으면 몸무게가 늘어납니다.
전날 많이 드셨으면 다음날 공복 유산소를 해주시면 도움이 됩니다.
전날 먹은 음식이 바로 살이 되지는 않지만, 누적 칼로리가 쌓이면서 결국 살이되요~

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