멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
조언부탁드려요ㅠㅠ식단ㅜ
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세상은존나마싯능거로가득차이쏘
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- 2018.01.23 16:07 | 조회수 118 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
조언부탁드려요ㅠㅠ식단ㅜ
바굥미 아ㅠㅠ 정말료ㅠㅜㅠ감사합미다ㅜㅠㅠㅜ
운동을 많이 안해서 줄인건데ㅣㅠㅠ 조정해야겠어요ㅠㅠ 조언 감사합니다!♡
Dgwuizisiw 실패라고 뜨는건 하루에 총 섭취 칼로리랑 운동칼로리 합산 때문일텐데.
어느 기간동안 몇키로를 빼는걸 설정해두신건지 알아야 할거 같아요.
한달에 3키로 이상 빼는 칼로리는 건강에 안좋아요. 기간을 늘리시거나, 감량하는 무게를 줄이셔야 할 것 같아요
맥맥 조금 고프긴한데 물을 ㅇ많이 마셔요!ㅠ
오늘 아침( 고구마빵) 먹구 초밥을 4개나 먹어버려서ㅠㅠ더 쪼이는거에요ㅠㅠㅡ
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