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3주동안 식단성공한적이 3일밖에 안되네요ㅠㅠㅡ힘을주세요ㅠㅠ
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공부하시다가 틈틈이 주위를 좀 산책하며 걷거나 스트레칭을 하세요. 식단 뿐 아니라 운동까지 포함해서 결과가 나오니까 그 정도만 해도 꽤 소비가 되거든요. 또 물도 많이 드세요. 다이어트 뿐 아니라 피부 관리에도 좋으니까요. 우리 힘내요, 파이팅!
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