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이거 다이어트 식단 맞나요?
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식사량은 그렇게 많지는 않지만 탄수화물을 건강한 걸로 바꿔주는 게 좋을 거 같아요~통밀빵이나 고구마 같은 걸루요~그리고 지방은 견과류로 섭취하는걸 추천드려요~^^
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