다이어트

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다이어트 중 과자ㅠㅠ

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3주동안 과자안먹고 밀가루끊고 잘 참고 있었는데 갑자기 너무 먹고 싶어서 과식해버렸어요ㅠㅠ 꼬깔콘이랑 포스틱이랑 자갈치랑 막 다 섞어서 먹었는데 저 진짜 어떡하죠ㅠㅠ 한번 먹으니까 계속 들어가서.. 살 엄청 찌겠죠..? 하.....

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3주동안 안드셨으면 한번 드셨다고 확 찌지는 않으실 거에요!전 초코케이크도 왕창 먹은 적 있는데 조금 쪘다가 다시 원상태로 돌아오더라고요.과자는 나트륨이 많으니까 나트륨 배출에 좋은 음식 드시고 물 많이 드시면 괜찮으실거에요!

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