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플랭크 최종후기

다신다이어터

츠츠루루 1 1 1 3 1 2 3 1 2 7
2018.01.26 08:23 | 조회수 5,369 | 좋아요 7

최종후기를 거의 열흘지난 시점에서 쓰네요...^^; 열흘동안 플랭크 안하고 막 먹었더니 잠시 생긴 복근 라인 같았던 게 사라졌습니다ㅋㅋㅋ

몸무게는 62키로 대던게 오늘 아침 재보니 60.3이었고 일주일동안 먹을 거 다 먹고 운동 쉬었음에도 60. 몇을 유지했던 것 같아요.

사실 1월달내로 57키로대 진입하는게 목표였으나 게을러서 한참 남았네요...ㅠㅠ 목표 수정하여 2월까지 3키로 빼는 게 목표입니다.

플랭크는 45초도 힘들었던게 이제는 1분 30초는 여유있게 할 수 있는 것 같아요. 2분은 여유있게 하는게 목표입니다...!

츠츠루루님이 성공한 30일 도전

30일 플랭크

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댓글 (57)

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김엉소
|02.23 10:59

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와우

이번생에
|02.01 13:46

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저도 도전해 볼래요

꼬누꼬
|02.01 12:54

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플랭크만했는데...이렇게되나요??오늘저녁부터당장해야겠어요^^

Goso
|02.01 00:09

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대단해요!

아리마짱
|01.31 22:29

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플랭크~~!!

주하준맘
|01.31 22:14

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대단해요!!

mjenny
|01.31 16:37

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멋있으세요!ㅠ

록공
|01.31 15:38

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화이팅입니다~

*파아란*
|01.31 05:32

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답변 감사드려요~~~^^

lundi
|01.31 03:42

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와 다시 도전을 해봐야 겠네요

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