다이어트

건강도시락으로 다이어트 성공하고싶습니다!

전조에
2018.01.28 01:32 | 조회수 78 | 좋아요 0

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매일매일 유산소 및 근력운동을 위주로 한달에 일키로씩 감량을 약 삼개월간 해오고 있는데 식이요법에 애를 먹고 있어요. 원래 양이 많지 않은데 건강하고 몸에 도움이 되는것들을 끼마다 챙겨먹기 너무 어렵습니다. 운동에 비해 식이가 더 중요한데 음식들을 매번 준비하고 챙겨먹을 여력이 않되어 다이어트에 스트레스를 받고있어요. 이번 도시락 체험을 통해 고민을 떨쳐내고 보란듯이 다아어트에 성공하고 싶습니다! 도와주세요! 꼭 성공하겠습니다!

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