view-top

건강도시락으로 다이어트 성공하고싶습니다!

view-사진

매일매일 유산소 및 근력운동을 위주로 한달에 일키로씩 감량을 약 삼개월간 해오고 있는데 식이요법에 애를 먹고 있어요. 원래 양이 많지 않은데 건강하고 몸에 도움이 되는것들을 끼마다 챙겨먹기 너무 어렵습니다. 운동에 비해 식이가 더 중요한데 음식들을 매번 준비하고 챙겨먹을 여력이 않되어 다이어트에 스트레스를 받고있어요. 이번 도시락 체험을 통해 고민을 떨쳐내고 보란듯이 다아어트에 성공하고 싶습니다! 도와주세요! 꼭 성공하겠습니다!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 건강한 한끼로, 건강한 다이어트를!

다음글 빛나는 20살을 위해

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동