다이어트

다이어트 식단관리 도와주세요.

ggonghan****
2018.01.28 12:27 | 조회수 102 | 좋아요 0

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남편이랑 저 둘다 건강관리를 위해 다이어트가 필요합니다.
식단관리를 하고 싶은데 둘다 직장을 다녀서 힘드네요.
마치고 오면 8시쯤되고 허기짐에 폭풍 식사를하게되요.
둘다 복부비만이 있는 편이고 남편은 고지혈증도 있어서 좋은 음식을 섭취해야하는데 둘다 직장생활을 하다보니 챙기기가 어렵습니다.
그래서 건강식 도시락을 체험해 보고 싶어요.
건강도 챙기고 간편하게 빨리 먹을 수 있으니 도움이 될 것 같습니다.

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