다이어트

단호박에그슬럿

다신다이어터

다유어터
2018.01.28 20:38 | 조회수 3,108 | 좋아요 20

탄단지 골고루 갖춘 단호박 에그슬럿입니다.
단호박이 생각보다 열량낮고 맛있고 붓기제거도와주고! 무엇보다 포만감이 오래지속됩니다~

찐 단호박 씨를 파주시구 안에 날계란 까고 노른자 살짝 터트려줘야해요!!
그리고 치즈 한장올려준 후 (후추나 파슬리가루 뿌려도돼요!)

전자레인지에 2~4분가량 반숙~완숙 개인취향으로 데워주시면 끝 !!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 병아리콩 카레

다음글 순두부누들

댓글 (32)

등록순｜최신순｜공감순

다신이야
|03.26 08:24

신고 0 공감 0

간단하고 좋아요

바닐라스카이
|03.06 00:10

신고 0 공감 0

이건 정말 제 취향이네요~~^^

좋은바다
|03.05 23:56

신고 0 공감 0

맛있어보여요
아이들 간식으로도 좋을것 같고

kv3sy
|02.25 00:44

신고 0 공감 0

해봐야겠어요

겨루해밀
|02.15 18:39

신고 0 공감 0

맛있겠다

lv11
|02.12 03:35

신고 0 공감 0

와~저도오늘~만들어보려규용

쁍쀼리
|02.11 11:53

신고 0 공감 0

해먹어봐야겠어요~~~

말르다
|02.10 23:38

신고 0 공감 0

요리가 편해서 좋네요~^^ 감사~

미나블
|02.10 21:52

신고 0 공감 0

좋은 레시피 감사합니다!

계속도전
|02.09 18:02

신고 0 공감 0

간단하고 맛있게 보여요

다음페이지 ▶

12 3 4

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동