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물2리터마시기

다신다이어터

gs75 1 1 1
2018.01.30 22:02 | 조회수 1,572 | 좋아요 1

비포어

에프터

물을 많이 마시게되니 화장실을 자주가게 되었습니다
식전 30분전 한겁은 식사량줄이는데 적으나마
도움이된것같습니다
쉬운것부터 꾸준히 열심히하고자 합니다
안빼먹고 글 올리려고 많이 애썼는데
아침먹기에 이어 이렇게 후기른
작성하니 참 뿌듯합니다
이제 플랭크에 도전하려고 합니다
좋은 습관을 생활하 하기에 좋은
도전과제 였습니다
감사합니다

체중감량은 미미하지만 눈바디상으로는
준것같아서기쁩니다

뱃지주실거죠~

gs75님이 성공한 30일 도전

30일 하루 2L 물마시기

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댓글 (13)

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naz****
|02.20 04:44

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와~ 물의 힘!

kv3sy
|02.16 17:54

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대단해요

송능
|02.03 22:10

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대단하세요!

리지아나
|02.02 18:58

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대단하세요!

아뭐라고쓰지
|02.01 02:12

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대단하세요!!

gs75
|01.31 22:55

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독하게뺀다!!!!! 만보걷기도하고있어요.. 근력운동도 시작은 하긴했습니다...ㅡ.ㅡ

gs75
|01.31 22:54

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#살빼자 힘내세요~

독하게뺀다!!!!!
|01.31 22:04

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물을 많이 마시는것만으로도 변화가 엄청나네요!!

#살빼자
|01.31 21:01

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물 마시기..너무 힘드네요

gs75
|01.31 13:25

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여고어터 감사합니다

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