다이어트

17.2.2 투데이 식단

아침 - 닭가슴살 볶음밥,낫토,백김치

점심 - 급식 절반

저녁 - 방울토마토,계란 흰자,셰이크(바나나+두유+요거트+낫토)

오늘도 알차게 냠냠♡

이전글 두유습관 첼린지 2일차

다음글 요거트&과일&단백한끼는 사랑입니다

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

TOP으로 이동

view-top