view-top

두유습관 첼린지 2일차

view-사진

그날이 점점 다가오네요
생리전증후군이 유난히 심해
단것들이 무지 막지 당기기 시작해요ㅜㅜ
두유습관 간식삼아 꾹 절제중~~😂

오늘의 아침이예요
출근준비 하면서 늘~~시간에 쫓겨 아침거르기 일수였는데..
다욧 시작하며 아침거르지 않으려 간편식으로^^

깔끔하고 고소한 두유습관 일반용
+뉴트리 단백질 쉐이크 녹차맛

총 268 칼로리👏👏👏


저녁에 미리준비해둔 점심 도시락~~!!

정글래미밥100g+고구마 미니1개+굳닭소시지 오리지널+상추+당근

총 390칼로리

저녁은 초간단~~
두유습관+촉촉란 2개 노른자까지 싹 다먹음^^

총 178 칼로리

우엉차 ☕☕오전간식으로 2잔 마셔서 2칼로리 추가요😄

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 오늘의 점심

다음글 17.2.2 투데이 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동