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두유습관 챌린지2

 다신다이어터

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2일차에요^^
아직 두유습관 먹은지 얼마 되지 않았지만 생리전 붓기가 좀 덜한것 같으네요 ㅎㅎ
오늘 먹은 식단은요!

➡ 아침 : 호밀빵90g, 저지방우유1잔


➡ 점심 : 현미찹쌀밥, 소고기 미역국, 시금치, 고사리볶음,김치

➡ 간식 : 두유습관


➡ 저녁 : 모듬채소샐러드, 쇠고기50g



요렇게 호로록 했어요!

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