다이어트

닭가슴살미역초무침

다신다이어터

개념찾기
2018.02.12 07:30 | 조회수 890 | 좋아요 8

오늘 아침식사에요~^^그중 미역 닭가슴살초무침 요즘 매일 먹는 최애템입니다. 너무 간단하고 맛있어요!
1. 미역불린후 꼭 자서 준비
2. 닭가슴살 삶아 가늘게 찢기
3. 양념장만들기(양조간장:식초:설탕=1:1:1, 마늘)-파는 넣지 않아요.미역이랑 no궁합,깨도 안넣었어요

이게끝입니다.무쳐주시면 되요.닭가슴살도 잘게 찢으면 부드러워 좋습니다^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 빵없이 즐기는 샌드위치!?!?햄버거!?!?

다음글 ::🍪통밀쿠키 만들기::(다이어트 간식)

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

Nabeeya
|03.10 21:30

신고 0 공감 0

닭가슴살과 미역 궁합이 좋네요 특히 피를 맑게하는 미역활용이 굿

샤랄라될때까지
|02.26 15:28

신고 0 공감 0

오호!!! 미역 엄청 좋아하는데 닭가슴이 더해서 맛나겠어요.

som2som
|02.22 23:21

신고 0 공감 0

건강하고 맛도있는 레시피네요!!

딸기모히또
|02.22 11:28

신고 0 공감 0

맛있겠네요!

나도한다아자
|02.12 16:04

신고 0 공감 0

오~맛있어보여요! 간단하게 잘 해먹을 수 있을거같애요. 감사해요!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동